A veces, la vida nos exige más de lo que sabemos dar. Una pérdida, una relación que sigue haciéndonos daño, la sensación de estar desconectados de nosotros mismos o viejos patrones de los que no conseguimos desprendernos. La terapia puede ser un espacio para tomarnos las cosas con calma, dar sentido a lo que ha sucedido y encontrar nuevas formas de convivir con nosotros mismos y con los demás.

Trabajo con adultos que se enfrentan a:

• Depresión y ansiedad

Trauma, incluidos los estados disociativos y los efectos duraderos de experiencias difíciles en la infanciaRelaciones y familia, incluyendo el distanciamiento familiar y la ruptura de vínculosDuelo, pérdida y transiciones vitalesIdentidad y sentido: crisis de identidad, exploración interior y dar sentido a la propia historia de vida

• Cuerpo y emoción: regulación emocional, síntomas somáticos y estrés acumulado en el cuerpo

Mi enfoque se basa en la neurobiología interpersonal, el pensamiento psicodinámico y las prácticas experienciales y centradas en el cuerpo. Juntos prestamos atención no solo a lo que piensas y sientes, sino también a cómo tu cuerpo y tu sistema nervioso han aprendido a protegerte, y a cómo pueden aprender a sentirse seguros de nuevo.

Las sesiones se pueden realizar en mi consulta de Barcelona o en línea, en español, inglés, italiano y francés. [Reserva una primera consulta →]